[온라인LIVE요가] 9PM 피쓰풀나잇 요가

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✔️ 요가로 평온한 하루를 마무리하고
숙면을 취하고 싶으신 분
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9PM ‘Peaceful Night Yoga’ (60-70min.)

 

 

 

 

 

 

■ PM09:00 <#피쓰풀나잇요가> Yoga & Meditation 주3회

 

하루를 마무리하는 건강한 습관, 요가와 명상.

무언가를 좋은 습관과 변화로 만들기 위해서는 주기적으로 반복하는 것이 좋습니다.

 

현대인들에게 필요한 커리큘럼으로 요가를 안내할게요.

근력과 체력은 키우고, 긴장과 스트레스는 내려놓고요.

 

바쁜 일상 속 쌓인 피로와 답답함이 해소되고

마음 또한 편안하고 고요해질 거에요.

 

 

 

 

 


 

 

Peaceful Night Yoga

‘후기’

 

 

 

 

 

전문강사진 소개


 

어떤 선생님이 수업을 진행해주시는지, 정말 중요한 부분입니다. 

요가는 단순 움직임이 아닌 몸과 마음을 평온을 위한 수련법이기 때문이에요.

이미 검증된 이력과 경력을 가진 선생님들께서 

한 달 커리큘럼에 대한 계획을 미리 세우고 (그래서 월별 멤버만 모집합니다.)

실시간으로 생동감 넘치는 가이드와 피드백을 드리며,

매 수업이 끝나면 질의응답의 시간까지 꼼꼼히 챙깁니다. 

 

 

 

 

 

 

 

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