
630AM ‘Miracle Morning Yoga’ (60min.)
7AM ‘Miracle Morning Yoga’ (40-45min.)
(*미라클 모닝 LIFE SAVERS를 바탕으로 진행되는 요가 클래스입니다.)
▪️#새벽요가 <#미라클모닝요가> 주2회/주3회/주5회 선택가능
1) 월수금 AM7:00-7:40 Yoga & Ritual (40min.)
요가를 아침의 습관으로 만들어 상쾌한 하루를 보내고 싶다.
*월수금에는 나만의 리추얼을 진행하신 후,
고요한 상태에서 요가수련을 경험하실 수 있도록
리추얼을 위한 시간을 따로 마련했습니다 😊🙏🏻🧡
2) 화목 AM6:30-7:30 (60min.)
새벽시간을 활용하여 충분한 운동량을 채우고 싶다.
〰️ 새벽 명상과 요가를 통해 활력 가득 #아침형인간 #미라클모닝 #라이프세이버 에 도전!
Miracle Morning Yoga
‘후기’
3월 시간표