6AM ‘Miracle Morning Yoga’ (60min.)

7AM ‘Miracle Morning Yoga’ (40-45min.)

(*미라클 모닝 LIFE SAVERS를 바탕으로 진행되는 요가 클래스입니다.)

▪️#새벽요가 <#미라클모닝요가> 주2회/주3회/주5회 선택가능

1) 월수금 AM7:00-7:40 Yoga & Ritual (40min.)

요가를 아침의 습관으로 만들어 상쾌한 하루를 보내고 싶다.

*월수금에는 나만의 리추얼을 진행하신 후,

고요한 상태에서 요가수련을 경험하실 수 있도록

리추얼을 위한 시간을 따로 마련했습니다 😊🙏🏻🧡

2) 화목 AM6:30-7:30 (60min.)

새벽시간을 활용하여 충분한 운동량을 채우고 싶다.

〰️ 새벽 명상과 요가를 통해 활력 가득 #아침형인간 #미라클모닝 #라이프세이버 에 도전!

Miracle Morning Yoga 

‘후기’

전문강사진 소개

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어떤 선생님이 수업을 진행해주시는지, 정말 중요한 부분입니다. 

요가는 단순 움직임이 아닌 몸과 마음을 평온을 위한 수련법이기 때문이에요.

이미 검증된 이력과 경력을 가진 선생님들께서 

한 달 커리큘럼에 대한 계획을 미리 세우고 (그래서 월별 멤버만 모집합니다.)

실시간으로 생동감 넘치는 가이드와 피드백을 드리며,

매 수업이 끝나면 질의응답의 시간까지 꼼꼼히 챙깁니다.