Mitra Jihye Shin[프로그램] Refresh Relax, Ashtanga, Alignment Flow📍Based in Yongin 안녕하세요.요가를 수련하고 나누며, 일상 속 환경실천을 알리고 있는 미트라입니다. 저에게 요가는 삶을 균형있게 해주는 가장 강력한 도구입니다.요가를 하며 내 모습 있는 그대로를 바라보고 수용하며, 나아가 존중하며 사랑하는 연습을 합니다. 그리고 그 마음은 어느새나에서 주변으로, 공동체로, 온 우주로 점차 확장되어감을 느낍니다. 저를 통해 여러분들이매트 위에서 자신을 사랑담아 편안하게 느낄 수 있기를 바라요.그 사랑이 각자의 삶 속에 속속들이 스며들어더 건강해지고 더 행복해지셨으면 좋겠습니다. * 저는 10살의 검은푸들 시몽과 함께 살고 있어요!대개 수업 중에는 얌전히 있는 편이지만,가끔 화면상으로 둥근 곱슬머리가 왔다갔다 하기도 해요 :)